楽天モバイルとahamoどっちがお得？6項目で徹底比較【2026年版】

2026年5月31日

「楽天モバイルとahamo、結局どっちが得なの？」

データ無制限で月3,278円（税込）の楽天モバイルと、ドコモ品質で30GBが2,970円（税込）のahamo。どちらも魅力的で、決められないまま悩んでいる方も多いはずです。

この記事では、2026年5月時点の最新情報をもとに、料金・通信品質・通話・キャンペーン・サポート・海外利用の6項目で徹底比較しました。読み終わる頃には、あなたに合うのがどちらか、はっきり決められるはずです。

結論：楽天モバイルとahamo、あなたに合うのはどっち？

先に結論からお伝えします。両者の向き不向きは、以下のようにはっきり分かれます。

楽天モバイルが向いている人

データを月20GB以上使う、または月によって使用量にばらつきがある
楽天市場で月3万円以上買い物をする楽天経済圏ユーザー
都市部に住んでいて、通信費を最優先で下げたい

ahamoが向いている人

データを月30GB以下で安定して使う
地方への出張や帰省が多く、ドコモ品質の安定性を重視したい
海外渡航の機会が多い、または標準電話アプリで品質の高い通話をしたい

「自分の使い方だとどっちなのか、もっと具体的に知りたい」という方は、このあと6項目で詳しく比較するので、ぜひ最後までご覧ください。

両者のキャンペーンを比較してみる

キャンペーン内容や最新条件を先に確認したい方は、以下の窓口でチェックできます。条件は予告なく変更されることがあるため、申込前にご確認ください。

👉 楽天モバイル公式サイトで最新キャンペーンを確認する

👉 ahamo公式サイトで最新キャンペーンを確認する

楽天モバイルとahamoのスペック早見表

まずは1分で全体像をつかめるように、6項目で比較したスペック早見表を用意しました。すべて2026年5月時点の情報です。

比較項目	楽天モバイル	ahamo
月額料金（税込）	1,078円〜3,278円（段階制）	2,970円（30GBで固定）
データ容量	無制限	30GB（大盛り追加で110GB）
通話	Rakuten Linkで国内無料	5分以内かけ放題が標準付帯
通信エリア	楽天4G/5G + au回線ローミング	ドコモ4G/5G（カバー率99.9%超）
サポート	全国ショップ＋オンライン	オンライン専用（ドコモショップは有料）
主要キャンペーン	三木谷キャンペーン最大14,000pt	MNP乗り換えで最大20,000pt

表だけでもおおよその違いが見えてきます。ここからは6項目をひとつずつ、より詳しく解説していきます。

① 月額料金で比較｜段階制の楽天 vs 固定制のahamo

料金体系は、両社で考え方が大きく違います。楽天モバイルは「使った分だけ払う」段階制、ahamoは「30GBまで定額」の固定制です。

楽天モバイル「Rakuten最強プラン」の料金体系

楽天モバイルのRakuten最強プランは、データ使用量に応じて自動的に料金が3段階に変わります。

データ使用量	通常料金（税込）	最強家族割適用後
〜3GB	1,078円	968円
〜20GB	2,178円	2,068円
20GB超（無制限）	3,278円	3,168円

大きなポイントは、どれだけ使っても上限が3,278円であること。データ無制限プランとしては、業界でも特に安い水準です。逆に、ほとんど使わなかった月は1,078円まで自動で下がるので、月によって使用量がバラつく方にも向いています。

ahamoの料金（30GB／大盛り110GB）

ahamoは2,970円で月30GBが使えるシンプルな固定プランです。データを追加したい方には、+1,980円で80GB増える「大盛りオプション」（合計110GB／月額4,950円）も用意されています。

知っておきたいポイント：ahamoは2026年に20GB→30GBへ増量済み

少し前まで「ahamo＝20GBで2,970円」と紹介されていましたが、現在は料金据え置きで30GBに増量されています。古い情報を載せている比較記事もまだ多いので、注意してください。

月別使用量シミュレーション｜あなたはどちらが得？

月のデータ使用量ごとに、どちらが安くなるかをまとめました。

月のデータ量	楽天モバイル	ahamo	得なほう
3GB未満	1,078円	2,970円	楽天が1,892円安い
10GB	2,178円	2,970円	楽天が792円安い
25GB	3,278円	2,970円	ahamoが308円安い
50GB	3,278円	4,950円（大盛り）	楽天が1,672円安い
100GB	3,278円	4,950円（大盛り）	楽天が1,672円安い

表から見えてくる傾向は、「月20GB未満」または「月30GB以上」なら楽天モバイルが安く、「月20〜30GB」ならahamoが安いということです。

家族割・若年層割の有無

家族割や年齢条件付きの割引も、両社で大きな差があります。

楽天モバイルの割引制度

最強家族プログラム：1回線につき毎月110円引き（最大5回線まで）
最強青春プログラム：22歳以下に毎月110ポイント還元
最強こどもプログラム：12歳以下に最大440ポイント還元

ahamoの割引制度

ahamoは家族割・学割・光セット割のすべて対象外です。完全に「個人向けのフラット料金」という位置づけで、ドコモ本体プランの「ファミリー割引」とも切り離されます。

家族でまとめて契約したい方や、お子さんの分を契約したい方は、楽天モバイルが大きく有利です。一方、単身者で30GBくらい使う方なら、ahamoでも問題なく安く運用できます。

料金で気持ちが固まった方は

「料金だけで考えれば、自分はこっち」と決まってきた方は、各窓口で詳細条件を確認しておきましょう。キャンペーン額や適用条件は変動するため、申込前にご確認ください。

👉 楽天モバイル公式サイトで最新キャンペーンを確認する

👉 ahamo公式サイトで最新キャンペーンを確認する

② 通信品質で比較｜エリア・速度・繋がりやすさ

料金の次に気になるのが「ちゃんと繋がるか」。ここは両社の差が出やすいポイントです。

楽天モバイル｜プラチナバンド整備で大幅改善中

楽天モバイルは、2024年6月からプラチナバンド（700MHz帯）のサービスを開始しています。プラチナバンドは障害物を回り込みやすい性質を持つ電波で、これまで弱点とされてきた「屋内」「地下」での繋がりやすさが改善されつつあります。

また、楽天回線エリア外ではau回線でローミング（楽天の電波が届かないところはauの電波を借りて通信）するため、地方に行ってもデータが使えるようになっています。かつてあった「パートナーエリアでの月5GB制限」も廃止され、楽天回線・au回線どちらに繋がっていてもデータ無制限です。

ahamo｜ドコモ4G/5Gで全国カバー率99.9%超

ahamoはドコモ本体と同じ4G/5G回線をそのまま使えます。人口カバー率は99.9%超で、地方の山間部や離島でも繋がりやすいのが強みです。「電波の安定性」では大手キャリア3社の中でもトップクラスとされています。

第三者ベンチマーク｜Opensignalの最新評価

通信速度の客観データとして、世界的な調査機関Opensignalの日本市場レポート（2025〜2026年）を参考にすると、傾向は以下の通りです。

信頼性・一貫した品質：auが1位、ドコモも上位（ahamo含む）
上り速度（アップロード）：楽天モバイルが独走的に1位

SNSへの動画投稿やライブ配信などをよくする方は、楽天モバイルの「上り速度の強さ」が思った以上に効いてきます。逆に、安定したストリーミングや常に同じ速さを求めるなら、ahamoのドコモ品質が安心です。

都市部・地方・屋内での実際の差

シチュエーション	繋がりやすさの傾向
都市部の屋外	両者ほぼ同等
地方・山間部	ahamo（ドコモ）が優位
地下・分厚い建物の中	ahamoがやや優位。楽天もプラチナバンドで改善中
主要駅などの混雑エリア	場所によっては楽天のほうが快適なケースも

筆者メモ：ドコモ系の「パケ詰まり」も知っておきたい弱点

周囲のドコモ系ユーザーからは、建物内で繋がりにくい場面があると聞きます。許容範囲とのことですが、主要駅や繁華街などの混雑エリアでの「パケ詰まり」（電波は立っているのに通信が極端に遅くなる現象）は知っておきたい弱点です。

「ドコモ＝完璧に繋がる」と思い込まず、自分の生活圏で実際に使うシーンを想像しながら選ぶのがおすすめです。

👇「ドコモが繋がりにくい?!」と噂されている原因と対象はこちらの記事で詳しく解説しています。自分の利用方法にマッチするか確認し、不安を解消してから乗り換えましょう。

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③ 通話で比較｜Rakuten Link vs 5分かけ放題

通話は「料金」「品質」「使い勝手」の3つで両社に大きな違いがあります。

楽天モバイル｜Rakuten Linkで通話料無料

楽天モバイルは、専用アプリ「Rakuten Link」を使うことで、国内通話が時間無制限で無料になります。月額料金以外の通話料がかからないため、通話を頻繁にする方には大きな魅力です。

ただし、Rakuten Linkには知っておくべき注意点がいくつかあります。

Rakuten Linkを使う前に知っておきたい3つの注意点

緊急通報（110・119）は標準電話アプリを使う：Rakuten Linkからは緊急通報できません。いざという時に混乱しないよう覚えておきましょう。
一部のフリーダイヤルや特番には発信不可：問い合わせ先によっては、Rakuten Linkから繋がらないケースがあります。
iPhoneでの「折り返し罠」：iPhoneでは着信がiOS標準の電話アプリに表示されます。そのまま「折り返し」を押すと標準アプリから発信され、22円/30秒の通話料が発生します。折り返す時は必ずRakuten Linkを開き直すクセをつけておくと安全です。

ahamo｜標準アプリで5分かけ放題が標準付帯

ahamoは、ドコモ標準の電話アプリで5分以内の通話が何度でも無料です。アプリを別途インストールする必要もなく、相手の電話番号にそのままかければOK。緊急通報・フリーダイヤルもすべて普通の電話と同じように使えます。

ちょっとした問い合わせや家族・友人との短い連絡なら、5分でだいたい収まります。ビジネス用途で「アプリを介さず安定した品質で通話したい」方にはahamoが向いています。

かけ放題オプション比較

項目	楽天モバイル	ahamo
標準の無料通話	Rakuten Linkで時間無制限	標準アプリで5分以内
かけ放題オプション	15分かけ放題：1,100円/月	無制限かけ放題：1,100円/月
標準アプリの通話料	22円/30秒	5分超過後22円/30秒

同じ1,100円でも、ahamoは「無制限」、楽天モバイルは「15分まで」と中身が違います。長電話を標準アプリでしたい方はahamo、Rakuten Linkで割り切れる方は楽天、という選び方になります。

筆者メモ：4年前のRakuten Linkは正直つらかった。今は？

筆者が4年前にRakuten Linkを使ったときは、会話にならないほど品質が不安定で、正直LINE通話のほうがマシだと感じたのを覚えています。

ただし、2026年現在はバージョン3.0以降でVoIP通話の遅延が平均170ms→110msに短縮されるなど、大きく改善されているとされています。過去の悪いイメージのまま楽天モバイルを敬遠している方は、いったん再評価してみる価値はありそうです。

④ その他の重要な違い｜キャンペーン・サポート・海外利用

料金・通信品質・通話の3項目以外にも、決め手になる差が3つあります。

💰 キャンペーン・特典で比較

両社とも乗り換え（MNP：番号そのままで他社に乗り換える手続き）キャンペーンを継続的に実施しています。2026年5月時点の主な特典は以下のとおりです。

楽天モバイルの主な特典（2026年5月時点）

三木谷キャンペーン（従業員紹介）：他社からMNP乗り換えで最大14,000ポイント還元（新規契約は11,000ポイント）。ポイントは4ヶ月後から3回に分けて付与されます。
楽天市場SPU（スーパーポイントアッププログラム）：楽天モバイル契約者は楽天市場の買い物で合計+5倍のポイント還元（楽天会員特典1倍＋楽天モバイル契約特典4倍）。エントリーが必要で、月の上限は2,000ポイント（楽天市場で月5万円購入時に到達）。
家族紹介特典：紹介者・被紹介者ともにポイントが付与されます（金額は時期により変動）。

ahamoの主な特典（2026年5月時点）

MNP乗り換えキャンペーン：他社からの乗り換えでdポイント最大20,000pt還元（5ヶ月にわたって毎月4,000ptずつ進呈・期間用途限定）。事前エントリーが必要です。
大盛りオプション実質無料キャンペーン：2026年1月15日からスタート。大盛り（+80GB／1,980円）を追加すると、dポイント還元で最大3ヶ月間実質無料になります。
おかえりキャンペーン：2年以上前にahamoを解約していた方が再契約すると、dポイント10,000pt還元（2,000pt×5ヶ月）。

純粋なキャッシュバック額だけ見ると、ahamoのほうが20,000ptと大きく目立ちますが、楽天経済圏ユーザーは「SPU+5倍」の継続的な実利が大きいです。楽天市場で月5万円買う方なら、年間で24,000円分のポイントが余計に貯まる計算になります。

※キャンペーンの金額・条件は予告なく変更されることがあります。申込前に最新条件をご確認ください。

📞 サポート体制で比較

サポート種別	楽天モバイル	ahamo
店舗での対面サポート	全国に楽天モバイルショップあり（無料）	原則オンライン専用
ドコモショップでのサポート	—	1回3,300円の有料対応
チャット・電話サポート	あり	あり（オンライン中心）
故障・修理対応	ショップ＋メーカー連携	メーカー対応 or 有料サポート

「困ったら店舗で相談したい」という方は、ショップが全国にある楽天モバイルが安心です。一方、自分で調べて手続きするのに抵抗がない方なら、ahamoのオンライン専用でも問題ありません。

✈️ 海外利用｜ahamoが圧倒的に便利

項目	楽天モバイル	ahamo
海外データ通信	月2GBまで無料（超過は1GB/550円）	追加手続き不要・月30GB範囲内で利用可
対応国・地域	多数	約90ヶ国・地域
申込手続き	不要	不要

ahamo海外利用の注意点

ahamoでも便利な海外利用ですが、同じ国に15日以上滞在すると最大128kbpsまで速度制限がかかります。長期出張・留学を考えている方は、別途現地SIMやWi-Fiルーターとの併用を検討しておくと安心です。

仕事や旅行で年に数回以上海外に行く方なら、ahamoの「追加手続き不要・データそのまま使える」は大きなアドバンテージです。

こんな人は楽天モバイル｜こんな人はahamo（決め手早見表）

ここまでの比較を踏まえて、タイプ別の向き不向きを整理しました。

こんな人は…	おすすめ	主な理由
データを月30GB以上使う	楽天モバイル	無制限で3,278円。ahamo大盛り4,950円より1,672円安い
使用量が月によってばらつく	楽天モバイル	段階制で1,078円〜3,278円に自動調整
楽天市場を月3万円以上使う	楽天モバイル	SPU+5倍で実質通信費が大きく相殺できる
家族で複数回線まとめたい	楽天モバイル	最強家族プログラムで1回線110円引き
12歳以下のお子さんに持たせたい	楽天モバイル	最強こどもプログラムで最低638円〜
都市部生活でコスト最優先	楽天モバイル	無制限・段階制・家族割の総合力
月30GB以下で安定利用	ahamo	2,970円固定でちょうど良いボリューム
地方出張・帰省が多い	ahamo	ドコモ4G/5Gの全国カバー率99.9%超
屋内・建物の中での通信を重視	ahamo	地方の山間部や離島でも安定
海外渡航が年に数回以上ある	ahamo	追加手続き不要・30GB範囲内で約90ヶ国OK
標準電話アプリで品質通話したい	ahamo	5分以内かけ放題が標準付帯
dポイントを貯めている	ahamo	MNPで最大20,000pt還元

1つの軸だけで判断せず、自分の生活スタイル全体を見て決めるのがおすすめです。

申し込み・乗り換え手順

どちらに乗り換える場合も、基本の流れは「MNP予約番号の取得 → Webから申込 → SIM/eSIMの開通」の3ステップです。具体的な手順を紹介します。

楽天モバイルへのMNP手順（5ステップ）

STEP

今のキャリアでMNP予約番号を取得

現在契約中のキャリア（ドコモ・au・ソフトバンク等）のWebサイトや電話窓口で、MNP予約番号を取得します。有効期限は15日間です。

STEP

楽天モバイル公式サイトから申込

申込ページで「他社から乗り換え（MNP）」を選び、MNP予約番号と本人確認書類をアップロードします。三木谷キャンペーンを使う場合は、専用URLから申込を開始します。

STEP

SIM・eSIMの受け取り/設定

物理SIMの場合は数日で郵送されます。eSIMならその場で開通可能です。

STEP

my楽天モバイルアプリで開通手続き

SIM到着後、my楽天モバイルアプリから開通ボタンをタップ。回線切替は数十分〜数時間で完了します。

STEP

Rakuten Linkアプリをインストール

通話料を無料にするためにRakuten Linkをインストールし、SMS認証を済ませれば完了です。

ahamoへのMNP手順（5ステップ）

STEP

今のキャリアでMNP予約番号を取得

楽天モバイルと同じく、現在契約中のキャリアでMNP予約番号を取得します。ドコモから乗り換える場合は「プラン変更」扱いなのでMNP予約番号は不要です。

STEP

ahamo公式サイトでキャンペーン事前エントリー

20,000ptキャンペーンを使うには、申込前のエントリーが必須です。先にエントリーを済ませておきましょう。

STEP

ahamo公式サイトから申込

申込画面で「他社から乗り換え」または「ドコモからプラン変更」を選び、本人確認書類とMNP予約番号を入力します。

STEP

SIM・eSIMの受け取り/設定

物理SIMは数日で郵送、eSIMはその場で発行できます。

STEP

ahamoアプリで開通手続き

ahamoアプリから開通操作を行い、回線切替が完了したら完了です。

【上級者向け・飛ばしてOK】楽天＋povo2.0デュアルSIMという選択肢

※ここからは応用編です。基本の乗り換えで十分という方は、次のFAQへスキップしてOKです。

もしあなたが「楽天モバイルの料金は魅力的だけど、通信障害時のリスクは避けたい」と感じるなら、デュアルSIM（1台のスマホに2回線入れる使い方）という選択肢があります。

メイン：楽天モバイル（月額3,278円〜・データ無制限）
サブ：povo2.0（基本料0円・必要な時だけデータをトッピング購入）

普段は楽天モバイルだけで使い、楽天回線が混雑したり障害が起きたときだけpovo2.0に切り替える運用です。月額3,278円のまま、通信障害リスクを大幅に下げられるのが最大のメリットです。eSIM対応のスマホ（iPhone XS以降、最新のAndroidの多く）なら導入が簡単です。

よくある質問（FAQ）＋まとめ

楽天モバイルとahamoを乗り換えるとき、違約金はかかる？: 両者とも違約金はかかりません。最低利用期間の縛りもなく、MNP転出手数料も無料です。「合わなかったら戻る」も気軽にできるので、まずは試してみるという選び方も可能です。
楽天モバイルの「繋がらない」は2026年でも続いている？: 2024年6月から始まったプラチナバンド（700MHz帯）の整備で、屋内・地下を中心に大幅改善が進んでいます。利用者の継続意向調査では76.4%でトップという結果も出ています。ただし地方の山間部や、特に分厚い建物の中では、依然としてahamo（ドコモ）のほうが安心して使える場面もあります。
楽天モバイルのSPU+5倍って、実際にいくらお得？: 「合計+5倍」の内訳は、楽天会員特典の1倍＋楽天モバイル契約特典の4倍です。エントリーが必要で、月のポイント上限は2,000ポイント（楽天市場で月5万円購入時に到達）。たとえば楽天市場で月3万円買い物すると、+5倍で月1,500ポイント、年間18,000ポイント貯まる計算です。楽天経済圏のユーザーなら、通信費の実質負担が大きく下がるケースもあります。